Күндөн коргоочу кремсиз велосипед тебүү күнгө күйүү сыяктуу эле жөнөкөй эмес, рак оорусуна да алып келиши мүмкүн.

Көп адамдар сыртта жүргөндө, күнгө күйүү коркунучу азыраак болгондуктан же терилери мурунтан эле карарып кеткендиктен, бул маанилүү эместей сезилет.

Жакында эле Австралиядагы 55 жаштагы унаа досу Конте биз менен өзүнүн тажрыйбасы менен бөлүштү. Ал мындай деди: "Менин үй-бүлөмдө тери рагы болгон эмес, бирок дарыгерлер эриндерим менен мурдумдун ортосунда абдан кичинекей базалдык клеткалык карцинома табышкан. Рак клеткаларын жок кылуу үчүн криотерапия жасаттым, бирок ал теринин астында өсө берди. Мен бул үчүн бир нече жолу операция жасаттым".

Ысык жай келди, көптөгөн велосипедчилер дем алыш күндөрү сыртка чыгып велосипед тебүүнү тандашат. Күн тийген күнү сыртта болуунун көптөгөн пайдалары бар, бирок чындыгында, күндөн тийиштүү коргоосуз сыртта болуу кооптуу болушу мүмкүн. Күн нуру организмге D витаминин өндүрүүгө жардам берет, ал сизге сергип калуу сезимин берет. Чындап эле жаратылыштын кооздугунан ырахат алуу үчүн териңизди күндүн зыяндуу таасиринен коргоону унутпаңыз.

Велосипед тебүүнүн ден соолукка көптөгөн пайдасы бар. Бирок, күнгө көпкө чыгуу көптөгөн тери ооруларына да алып келет. Мисалы, ультрафиолет нурлануусуна көпкө дуушар болуу теринин картаюусуна алып келип, теринин структуралык жактан бүтүн, ийкемдүү жана серпилгич болушун камсыз кылган коллаген менен эластинди жок кылышы мүмкүн. Ал бырыш жана салбыраган теринин пайда болушу, теринин пигментациясынын өзгөрүшү, телеангиэктазия, орой теринин пайда болушу жана тери рагынын пайда болуу коркунучунун жогорулашы менен көрүнөт.